（株洲沿江社区“银发帮”的娭毑们 记者 谢慧/摄）
株洲芦淞区沿河社区有个“银发帮”，这个“帮派”可不是武林高手，而是30多位上了年纪的大爷大妈，他们有的帮老人送餐，有的陪老人聊天，有的帮别人接送小孩。“银发帮”成员的手机24小时开通，方便居民联系。“帮派成员”陈大姐说，退休后做这些事情，自己开心，别人也快乐。
老人们的免费送餐员
“银发帮”的“帮主”贺秋菊，76岁，一头银白色头发，这个团队的名称就来源于此。贺娭毑说，2010年开始，居民自发组成了一支“银发帮”，第一批成员都是社区里各个楼栋的楼栋长，一起8个人，年龄都在70岁以上。现在已经发展到30多人，年龄最小的也有62岁。
贺娭毑说，她从省建五公司退休已有20多年了。成了“银发帮”的帮主以后，她除了要照看孙儿，还当起了社区行动不便的老人们的免费送餐员，每天早晨出门，她就给老年人送早餐。
每次送早餐都得花1个多小时，有的老年人腿脚不便，贺秋菊送餐敲门，还得等上七八分钟，等老人慢慢出来开门。有时候送过去，老人不在家，等送完其他老人的，还得再送一次。有时，她还会给一些孤寡老人买药、买菜。
住在4栋的张顺华，今年70多岁。两年前，他和老伴都病了，行动不便，子女又在外地工作。贺娭毑打听到了他家的情况，拉来龚娭毑一起照顾张顺华两口子。在近半年时间内，贺娭毑承担买菜、做饭和送药的工作，一天跑两趟。照着他们的胃口，每顿饭都做出新花样。而龚娭毑则陪他们说说话。“每次一见到他们乐呵呵的，蛮好。”张爹爹说。
夫妻关系、邻里关系的调解员
“副帮主”龚盾银，从省建五公司退休前是公司的工会主席，她在“银发帮”里，主要负责陪聊。
聊什么？龚盾银说聊家常，处理夫妻关系、邻里关系。她要陪2—3位独居老人聊天，“年纪大，子女都在上班，不住在一起，老人一个人蛮冷清的，总不能天天看电视吧。腿脚方便的老人，我喊着帮里的一些姐妹，陪老人出去走走，不方便的，就在家里聊。” 社区工作人员说，龚盾银是个蛮精干的人，是很多老人的好帮手。
其他的“帮派成员”也是各有所长，陈玲大姐现在给行动不便的老人送米送油；70岁的张芳慧娭毑是个文体爱好者，组织老年人白天做运动，晚上跳舞；还有几个成员，负责帮一些老人接小孩……（株洲晚报）
